壹折秒杀网:生活中常常会遇到的一些小误区(二)

发布时间:2015-05-19 10:11:48    来源:九块九包邮    点击:215

【刮痧揭开保健误区】刮痧有时间限制,一般每个部位一般刮15~30次,以3~5分钟为宜;局部病变或者局部保健一般在20~30分钟之间,全身整体刮痧宜在40~50分钟之间。此外,刮痧不能来回刮,而是要由上向下,由内向外,应单方向刮拭。

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【坐姿误区】不正确的坐姿,我们在不知不觉中留下了健康隐患。左边这幅图,女生的胸椎、颈椎一直向前倾斜,时间长了,很容易导致颈椎病。右侧这幅图,看上去坐姿很规范,但是,腰椎与坐椅之间留有很大的空隙,使身体的全部力量靠腰部力量支撑,久而久之,此处会出现疼痛感。

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【小小枕头的七宗罪】1、一枕头可能有真菌100万。每一两年就应更换。2、色泽鲜艳易烦躁失眠。3、枕头硬易打鼾。4、枕头不合适 易引发猝死,前高后低的外形最佳。5、传统枕头,头枕在最高处易致失眠多梦。6、太低容易出现供血不足。7、高枕无忧是误区,高度应该在3-9厘米。

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【小儿感冒治疗五误区】①多吃维生素可以预防感冒 不合理服用维生素 不但无益 反而有害 ②感冒就用抗生素 大部分感冒是由病毒引起 并不需要使用抗生素 ③有痰声就要拍背排痰 ④注射“丙种球蛋白”可预防感冒 ⑤有咳嗽就要吃止咳药 咳嗽是一种自我保护机制 对人体是有益的。

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【“趁热吃”的误区】饮食过热和食道癌等疾病息息相关。食道壁由娇嫩的黏膜构成,只能耐受50~60℃的食物。烫的食物均在70~80℃左右,刚沏好的茶水可达80~90℃,很容易烫伤食道壁。黏膜烫伤后未修复又烫伤,可形成浅表溃疡,引起质的变化发展成肿瘤。最合适的食物温度是“不凉也不热”。

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编辑:淘宝一折网



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