壹折秒杀网:消暑养生保健的健康养生粥(一)

发布时间:2015-05-27 07:34:59    来源:淘宝折扣网    点击:172

【红枣红豆蕃薯粥】餐桌上怎么可以少了粥的味道爱喝粥的宝宝都是乖宝宝1大米与红豆淘洗干净后和水以1:5的比例(个人喜好)放入高压锅中大火烧开转小火继续煮15-20分钟2蕃薯去皮切小块;压好的红豆粥打开锅盖,放入冰糖红枣及蕃薯去掉阀门中火继续煮10分钟即可。

http://img2.pp.cc/attachment/weibo/content/201107/06/2011070622244430907.jpg


【健康养生粥:茼蒿粥】配制:茼蒿500克,粳米200克,生姜5克,熟猪油10克,精盐3克,胡椒粉l克,味精2克,加水适量,共煮成粥。茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用,适合肝气不舒引起的疝气疼痛以及小便不利、肺热咳嗽、痰稠难咳等患者食用。

http://img2.pp.cc/attachment/weibo/content/201107/13/2011071310182515226.jpg


【DIY海带绿豆粥】先浸泡海带片刻,洗净切碎;绿豆略浸泡后洗净;粳米淘洗干净,共煮为粥,粥成后,加入适量片糖,随量食用。健康提示:海带绿豆粥有缓解焦虑的功效,还有消暑解毒、利水泄热的作用。http://img2.pp.cc/attachment/weibo/content/201106/26/20110626113525511.jpg


【红枣粥】用料:大米100克,红枣50克。制作方法:先将红枣洗净,用温水泡20分钟,大米洗净后,放入锅内加水适量与大米同煮。待米烂汤稠即可。每日早晚常服。美容功效:可以使面色红润,皮肤光洁,减少皱纹。http://img2.pp.cc/attachment/weibo/content/201106/28/201106280806591830.jpg


【养生粥】配制:菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其老年慢性便秘、习惯性便秘以及小便不利、高血压引起头晕等患者食用。

http://img2.pp.cc/attachment/weibo/content/201107/02/2011070119221510102.jpg


编辑:九块九包邮试用联盟



扫描二维码打开

周一至周六

9:00-22:00                  

一折网   鄂ICP备15002099号  Copyright © 2010 - 2016 https://dwz.1zms.com/ All Rights Reserved