什么样的食材吃了能滋阴养颜(一)

发布时间:2015-06-02 09:18:58    来源:九块九包邮    点击:185

养颜美食大全】1.银耳红枣汤:丰胸美白减肥;2.黑糯米桂圆红枣粥:益气养血;3.当归红枣排骨:滋阴润燥、养颜护肤;4.核桃红枣燕麦粥:养颜补血益智;5.红薯红枣汤:补血减肥助消化;6.木瓜银耳汤:丰胸减肥;7.黄豆雪梨猪脚汤:润肺美肤清心降压~

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【补血美容 桑葚干】补益肝肾,滋阴养血,对乌发有特效,还可清肝明目,改善睡眠,提高人体免疫力,延缓衰老,防癌。桑椹粉富含蛋白质,多种人体必需的氨基酸,易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌、硒及胡萝卜素、纤维素等。桑葚干煮粥吃,可以补血,美容,孕妇慎用。

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【对女人最好的十宝】1.当归 用于月经不调,痛经,产后腹痛 2、阿胶 改善钙平衡,治疗贫血;3.龙眼干 治血虚失眠及心慌 4.黑豆 治月经少 5.黑芝麻 补肝肾,益精血 6.何首乌 治更年期虚烦失眠急躁 7.海参:滋阴润燥 8.龟甲 治慢性肾炎的高血压 9.百合 清心安神 10.鳖甲 乳腺增生,子宫肌瘤。

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【五谷杂粮温和美肤之紫米】紫米富含维生素E,能滋阴补肾,延缓衰老,从古代开始就被视为女人的滋补佳品,同时因为紫米内含丰富的花青素,它还是一种非常有效的抗衰老物质。这种天然的抗老成分能从体内起效,起到外用护肤品无法完成的内在调节,滋养作用。

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【花旗参乌鸡汤 健康美丽喝出来】1.乌鸡一只,2.花旗参50克,3.红枣4-5颗,4.桂圆肉2颗,5.姜2片,6.枸杞10-20颗.1.瓦罐洗净,放入适量水,煮沸,放入乌鸡再煮沸,倒掉水,去腥味;2.换新鲜水,放入乌鸡.花旗参.红枣.桂圆肉.姜片.枸杞,大火煮1小时,文火1小时即可.花旗参乌鸡汤有补气.活血.滋阴养颜等功效。http://img2.pp.cc/attachment/weibo/content/201309/23/2756659_20130923094853.jpg




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