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喝茶也能达到减肥效果乌龙茶，茶叶，查看全文>>分类：母婴作者：九块九包邮点击：230 日期：2015-07-05

不止马甲线大腿有缝才sexy 　　我们都吵闹着要练马甲线，就算练成了，也不能见人就掀肚皮吧？好在还有一个玩意你穿着短裙短裤就能顺便不留痕迹地秀一下：大腿儿缝！只不过这个跟基因有关的特征，还真不是任何人都能拥有的…… 　　维多利亚秘密的超模有，时尚偶像，网络红人也在炒。瘦子们都引以为傲的Thigh Gap大腿儿缝，就是当你双足并拢站立，大腿还能露出的一条缝。其实只要看看下面这些instagram和查看全文>>分类：母婴作者：九块九包邮点击：254 日期：2015-06-02

5个不运动也能快速瘦下来的小妙招　　虽然说减肥没有捷径可走，但一些好的减肥方法小妙招，确实比一般的方法让人瘦下来的速度更快哦。这里为大家分享五个减肥方法小妙招，让您不运动也能快速瘦下来。五个快速减肥方法小妙招　　1、多喝水　　餐前餐后各饮一大杯水是一种强效的快速减肥方法。水不仅没有什么热量，同时还能增加人的饱腹感及加速新陈代谢。餐前饮一杯，让你吃得更少，同时很快去除饥饿的痛苦。　　2、学会计算热量想要减肥，必须学会查看全文>>分类：母婴作者：九块九包邮点击：241 日期：2015-06-02

简单瘦腿方法 6招轻松蜕变修长美腿　　瘦腿很简单，几套动作就能帮助你完美快速的瘦下来，在冬季穿上牛仔裤或是长筒靴，同样可以秀出你的完美身材哦，减肥达人推荐简单最快的瘦腿方法，大象腿变修长美腿不是梦。　　一双修长美腿是每个女生都想要拥有的，无论是穿牛仔裤还是热裤，都显得性感又勾人，即便是穿上靴子，也不会显得腿短，反而整个人都带来了麻豆般的气质呢。　　深蹲：双腿分开与肩同宽或稍宽于肩，背部挺直躯干无弯曲，腹部保持收紧，膝关节查看全文>>分类：母婴作者：九块九包邮点击：283 日期：2015-06-02

常吃6种食物能燃烧脂肪　“越吃越瘦”并不是梦想，文中的6种食物能缩小你的腰围，让你越吃越瘦!快把它们列入你的减肥食谱中吧!想减肥的美眉过来看。　　一、葡萄柚　　维生素C有助于脂肪代谢，早餐前吃半个葡萄柚会增加你的饱腹感，有效防止暴饮暴食情况的发生。　　二、黑胡椒　　黑胡椒中的成分能降低人体脂肪细胞的形成，同时，黑胡椒也有助于增加新陈代谢率。很多人在减肥时会吃水煮菜或者过于清淡的食物，查看全文>>分类：母婴作者：九块九包邮点击：282 日期：2015-06-02

怎样快速减肥? 警惕家中身材杀手　　万万没想到，身材杀手就藏在家中的每个角落。想要快速减肥，就要警惕这些杀手，打好自卫战!们却被家中许多东西刺激而胃口大开。　　杀手1 你的家　　在现代化工业社会中，不是肌饿刺激你去进食，而是外界刺激。这是美国密歇根州大学Brad Bushman博士提出的忠告。他认为，即使我们不出家门，我们却被家中许多东西刺激而胃口大开。　　墙壁的颜色：研究发现，身处以橙色为主色调的环境中，很容易就会胃查看全文>>分类：母婴作者：九块九包邮点击：239 日期：2015-06-02

睡前减肥小妙招又减肚子又瘦腿　　睡前还只是刷刷手机，聊聊天吗?赶紧把握住一天中最后一个减肥的时刻吧!跟着一起睡前减起来!　泡脚有助睡眠，放松神经这估计人人知道，但是有瘦身作用估计知道的人不多哦!用热水泡脚可以改善血液循环，促进代谢，也可以在水中加一些中药，网上也有一些专门的泡脚药包卖，可以去了解下呢。　　妙招一【睡前泡脚】　　泡脚有助睡眠，放松神经这估计人人知道，但是有瘦身作用估计知道的人不多哦!用热水泡脚可以改善查看全文>>分类：母婴作者：九块九包邮点击：211 日期：2015-06-02

99%的人在跑步时这么做其实都白跑了　　有氧运动是最佳的减肥运动之一，跑步则是有氧运动的首当其选，然而99%的人在跑步减脂时会犯下下面6个错误，导致白跑，今天的你是否有又跑了呢? 　　1、上来就跑　　很多人减肥心切，一上来就跑。事实上，这并不是最佳的减肥跑步法。人体的能量储备有快速能源——糖原和储备能源——脂肪。当您开始跑步时，快速能源首先被调动，只有当快速能源消耗差不多了，机查看全文>>分类：母婴作者：九块九包邮点击：207 日期：2015-06-02

春夏减肥9招轻松燃脂疯狂瘦　　夏季将至，身上的脂肪越堆越多，春季减肥也变得刻不容缓咯!下面小编给你推荐9个减肥妙招，助你加快体内脂肪燃烧快速减肥哦! 　　你是不是很想减肥呢?但又没有找到好的减肥方法?夏季将至，身上的脂肪越堆越多，春季减肥也变得刻不容缓咯!下面小编给你推荐9个减肥妙招，助你加快体内脂肪燃烧快速减肥哦! 　　1、运动前喝绿茶　　绿茶所含的儿茶素是加快新陈代谢和脂肪燃烧的重要物质。另外，研究发现，绿茶萃查看全文>>分类：母婴作者：九块九包邮点击：270 日期：2015-06-02

跑步出汗就能减肥吗？跑步减肥注意事项　　有的人认为出汗就能减肥，为了快速瘦下来=便坚持长时间跑步，势必要让自己大汗淋漓，衣服湿透。然而，跑步出汗不一定就能减肥，还可能引起引起身体健康问题。　　运动出汗能够加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通，还能控制血压、促进消化、防止骨质疏松，最最重要的是能让你瘦下来。科学证明，当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧查看全文>>分类：母婴作者：九块九包邮点击：259 日期：2015-06-02

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美鞋要先行

　　一双好鞋能决定我们走多远，这是毋庸置疑的。盛夏还未走远，但换季实在是不可避免的趋势，美鞋必须要先行一步。有时候这样的点睛小物才是时尚不败的理由，可以让穿衣打扮的功力瞬间上升。

凉拖鞋可替代凉鞋，不服来辩

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