【春季瘦腿小妙招之 爬楼梯】爬楼梯这个动作能拉伸小腿的肌肉，促进小腿的血液循环......
【春季瘦腿小妙招之 爬楼梯】爬楼梯这个动作能拉伸小腿的肌肉，促进小腿的血液循环，有利于促进脂肪的燃烧。因此，爬楼梯是一个非常好的瘦腿运动。上班族平时上班的时候只要把乘电梯换成爬楼梯，每天这样做，即使你天天做办公室也能拥有纤细修长的美腿。当然，爬完楼梯不要忘记按摩一下腿部。
【春季瘦腿小妙招之 饭后站立半小时】很多人一吃完饭就窝在沙发上看电视，殊不知，这样很容易使腿部，腰部，臀部堆积脂肪。小编建议大家，为了完美的身材曲线，饭后可以站立半小时或者出去散散步，这都非常有利于腿部曲线的塑造。美眉们想减肥就照做吧。
【春季瘦腿小妙招之 垫垫脚尖】千万不要小看踮脚尖这个小动作哦，它对于瘦腿非常有效哦。因为踮脚尖时和地面接触的是涌泉穴，而刺激这个穴位对于全身血液循环有非常好的带动作用。所以美眉们，每天在刷牙洗脸的时候踮踮脚尖吧。久而久之就能收到减肥效果了。
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