【双角式减肥瑜伽】站立，双脚与肩同宽，掌心相对在体后握拳，吸气时双臂向上延伸，......
【双角式减肥瑜伽】站立，双脚与肩同宽，掌心相对在体后握拳，吸气时双臂向上延伸，呼气向前俯身，直到头部放于两腿之间，双臂自然坠向地面，尽量让双臂同地面平行，重复练习3-5次。练习收益： 头部供氧量提高，并且有利于整个神经系统的镇静。
【简单减肥瑜伽 不费劲减肚子一周见效】 这套瑜伽几分钟就可以做完一组，做完后感觉小腹部有明显的发热感，刚开始练习的时候感觉很累，慢慢会适应，然后可以逐渐给自己加量。
【快速减肥瑜伽瘦腿动作】收藏了！想拥有修长的美腿一点也不难，坚持做以下瑜伽动作，保证你有意想不到的效果。
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